Recharge mentale

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La recharge mentale c’est quoi? Un espace sans jugement qui offre un moment de pause pour s’apaiser et se recharger

Pour la plupart d’entre nous, le militantisme prend une grande part de nos vies, et cela peut entraîner une pression et une charge mentale importante. De plus, la situation sanitaire crée une ambiance anxiogène dont il est difficile de se détacher.

C’est pourquoi, nous avons créer un espace de partage où tu peux venir comme tu es, avec tes peurs, tes angoisses, tes joies, tes petits et grands bonheurs. Un endroit sans jugement qui offrirait un moment de pause pour s’apaiser et se recharger.

Si tu as envie de partager un moment de lâcher prise, on te propose de se rejoindre sur zoom, le lundi 29/03 à 12h50. Si tu n’es pas là, pas d’inquiétude, nous organiserons d’autres moments comme celui-là. Sache aussi que ta participation à une rencontre ne t’oblige pas à être présent.e à chaque fois. L’idée est vraiment de crée un espace safe, sans contrainte, sans jugement où tu peux venir lorsque tu en ressens le besoin.

Si tu souhaites participer à la « recharge mentale », si tu souhaites simplement rejoindre le groupe facebook ou si tu as la moindre question, tu peux envoyer un message à adele.bero@ecoloj.be ou Adèle Ecoloj sur facebook.

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